日頃、歩こうと思っていてもなかなか時間がない～・・・、しんどい～・・
利用者さんだけでなく、スタッフも同じです。

そこで定期的に運動がてらお散歩に行ったり、地域清掃をしたりして歩く機会を設けています。


アストミライの近くには図書館もあるので、片道15分ぐらい歩いて自分の好きな本を借りに行ったりもしています。

気候のいいときにたくさん外に出ておきたいですね。